D0 北京集合出发-石家庄（宿石家庄附近）
晚上19:30 地铁健德门站，集合出发；
下班后按集合信息准时出发前往河南，领队会在车上给大家讲解未来三天的行程及徒步注意事项，当晚到达石家庄附近安排住宿。
D1 石家庄-罗姐寨-郭亮村（徒步15公里，爬升600/下降下700，可休闲从景区进，宿南坪）
请按集合信息准时集合，预计上午抵达郭亮，愿意穿越的安排车郭亮接，费用大家AA大概15-20元不等，不愿意穿越的可从景区买票进入。
今天上升700米，路程15公里左右，当晚住郭亮南坪2-4人间可洗澡。
罗姐寨地处太行山的红岩绝壁之上，南 接万仙山郭亮村，西邻山西陵川，这里向南可通向郭亮、南坪、王莽领、九莲山等景区；向北可抵黑风洞、秋沟、齐王寨及壶关林州大峡谷；向西可沿隋唐古道至山西陵川；罗姐寨有蚂蚁山、方山、寿仙山、水晶山、莲花山、邱山、云烟山七个山峰组成，这七座山峰像一个放平的“山”字，其中最高峰蚂蚁山海拔1657米，是万仙山最高峰。
郭亮被称为“世界上最危险的村庄”，太行深处，海拔1700米的高高悬崖上，有一个以其独特的山势，峰峦叠嶂，山清水秀，洞奇瀑美，潭深溪长，质朴的石舍，淳朴的山民，有石磨石碾石头墙，石桌石凳石头炕，浑石到顶的农家庄院，一幢幢，一排排，依山顺势地坐落在千仞壁立的山崖上，以其特有的魅力，招来了大批中外游客，也受到了影视厂家、艺术家们的厚爱。它就是太行明珠———郭亮。
D2 郭亮~王莽岭-十字岭~张沟-锡崖沟（徒步20公里，爬升500/下降下200，宿锡涯沟）
早餐后，进入王莽岭，需要爬升800米左右，徒步全程20公里，可到达王莽岭集合后统一经十字岭出发张沟。
王莽岭：王莽岭因西汉王莽赶刘秀到此地安营扎寨而得名，包括王莽岭、棋子山、挂壁公路和锡崖沟等，由高低错落的五十多个山峰组成，是太行山风光的典型代表，最高海拔1665米，最低处仅800米。
十字岭：十字岭是南太行的最高峰，海拔1708米，位于河南新乡辉县境内，临近山西陵川，目前还是一座没有经过旅游开发的原生态的山峰。从山西王莽岭远眺十字岭，看到它的山顶似乎很平坦，山脊大致呈南北方向延伸约4～5公里。
适时集合前往锡崖沟农家院休息，晚上集体晚餐。
D3 锡崖沟-九莲山-抱犊村-八里沟-辉县（徒步20~25公里，有几公里可短途自费包车,宿辉县）
早饭后经锡崖沟九莲山直达抱犊村，一路景色优美，路程25公里左右。
锡崖沟：位于王莽岭景区南端四周落差1000多米的深谷之中，锡崖挂壁路被称为世界奇观。大山的阻隔同时也造就了一个世外桃源，该区谷底阡陌交通，沔桥流水，田畦青翠，民风纯朴，自然风光秀丽，村中有一南北走向的大峡谷垂直分开，深邃悠长，峭壁如屏、砂岩如朱，一股清泉从壁间飞流而下，涛声如雷，寒气上逼，云雾飘渺，蔚为壮观。
九莲山属太行山最美的一段，因有九峰相连，酷似莲花而得名。由两条峡谷和一条红岩绝壁组成。现开发的有西莲峡自然山水游览区和小西天民俗信仰游览区，尚有关后沟爱情浪漫游览区和红岩绝壁豪放风情游览区未开放，保持着原生态，是“驴友”的好去处。
抱犊村，一村跨两省，这里原始的石头瓦片房屋，用报纸贴的墙面，大通铺的上下床，一切都是那么原生态，仿佛一下穿越到原始时代,抱犊三面环山一面断崖，依水而邻；村庄至今保留石屋、石磨、石凳、石槽等，被称为驴友天堂，太行的世外桃源。
抱犊大峡谷上方是老龙口一个网红之地，被称为中国的羚羊谷，这里红色石英岩绝冠太行，太行山在这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下。
继续前进，经过董家寨，从天梯下山，抵达八里沟峡谷，八里沟荟萃了太行山水精华，集奇、险、俊、秀、幽于一谷，号称“太行之魂、中华风骨”，被园林专家誉为“亚洲一绝”，是太行山水精粹所聚之地。八里沟也是新乡南太行的主要景点，号称北方水世界，一条八里长的沟，有水，有瀑布。尤其是水帘洞，设计得很巧妙。我们从景区正门出来集合。
徒步结束我们前往辉县，大约18:00到达，有当晚离开的可以打车前往新乡（拼车人均30左右），购买19:40以后的新乡返程火车票自行返程。
D4 辉县-北京
今天全天返程，你也可以自行乘坐火车返程（费用自理），晚上到达北京，愉快行程结束。
