青青户外

1、万年冰洞-世界第八大自然奇迹：由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰菩萨等，千奇百怪、不一而足。

2、悬空村-中国十大古村落：整个村庄坐落在海拔2300多米的悬崖绝壁之上，从谷底仰望，好似空中楼阁，背倚峭壁，面朝峡谷，形成一个与周围世界格格不入的世外桃源。

3、悬空古栈道-中国罕见的佛教栈道：一处探险、攀岩的绝佳胜地，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。

4、马伦草原--华北最大的亚高山草甸：草甸、森林、高山、峡谷、奇松、怪石、长城、将台、基塔融为一体。

5、石门悬棺--中国北方地区唯一的崖葬群（此处景点非必选项，根据时间而定）：颇具神秘色彩的石门悬棺，在全国的悬棺景区中拥有四项桂冠，颇具参观价值。

6、情人谷- 优美宁静的小峡谷：一条四季不断的清溪自谷掌流出，在落差十数米的瀑布下，形成许多石潭及许多“S”型峡谷，是一处回归自然、抒发情感的浪漫之境。

7、汾河源头（此处景点非必选项，根据时间而定）：汾源四周九山汇聚，溪流淙淙，亭台楼榭，风光旖旎。自古以来就有三晋第一胜境之美誉。

8、天池-中国三大高山天池之一：由十几个海子组成的华北罕见的高山湖泊群，其中最大的两个俗称“公海”和“母海”。湖畔丰美广阔的牧场赢得了“楼烦牧政甲天下”的赞誉。

芦芽山景区（国家AAAA级）：

位于吕梁山北端，晋西北腹地，坐拥国家AAAA级景区、管涔山国家森林公园、芦芽山国家级自然保护区、万年冰洞国家地质公园、汾河源头国家水利风景区五项国家级桂冠，是一处奇冠华北、秀甲三晋的“北方原始型山水形态旅游景区”。四季风光不同，四时景象殊异，可谓春来十里杏花，盛夏万岭流云，中秋层林尽染，隆冬素裹山川，堪称黄土高原上的绿色明珠、中国北方的香格里拉、华北最佳康养生态基地。

万年冰洞形成于新生代第四纪冰川期，距今已有300多万年的历史。洞内年均温度保持在-6℃，一年四季冰柱不化，是全国迄今为止发现的最大冰洞，也是世界上迄今永久冻土层以外发现的罕见的大冰洞。更令人惊叹的是，距离冰洞不足300米的地方，还有一处常年吞烟吐雾的千年地火，这一冰一火本是相克，却奇妙地共处于一山，堪称“中华一绝、世界奇观”

2005年，宁武万年冰洞在第四批国家地质公园评审中，成为国家地质公园，现开发近百米。分成上下多层，通过钻冰洞，下冰楼梯，过冰栈，可到各层观光。每层可容纳数十人，洞内四周全是冰。由冰形成的冰柱、冰帘、冰瀑、冰花、冰佛、冰床、冰钟、冰人、冰菩萨等，千奇百怪、不一而足。洞内大大小小的景致玲珑剔透，晶莹夺目，堪称一个冰的世界。

“悬空村”原名叫王化沟村，位于山西省宁武县涔山乡境内，整个村庄坐落在海拔2300多米的悬崖绝壁之上，从谷底仰望，好似空中楼阁，整个村庄置空在距地面百余米高的半山悬崖之上，背倚峭壁，面朝峡谷，形成一个与周围世界格格不入的世外桃源。

从外观看，因为山腰空间狭窄，房屋后部坐落在崖石上，前半部则悬空而建，从山缝中伸出的几个木桩，把村子整个支了起来，给人的感觉有摇摇欲坠。村子里唯一一条“主干道”是用木桩一根一根铺起来的，路面很窄，半悬在空中，如同古代的栈道，让人担心一不小心就会掉下去。在这个古老的村子里，处处可见石砌的小径，古朴的民居，村民们悠然地过着日出而作、日落而息的农耕生活，村子古老、静谧，却远近闻名，人们称之为“悬空村”

悬崖栈道位于涔山乡张家崖村西的翔凤山上，创建年代可上溯到唐朝贞元年间。原长42华里，一座座悬空古刹由栈道相连，惊险绝伦，独具特色，也是宁武县古十景之一。

悬崖栈道是一处探险、攀岩的绝佳胜地，所经之处连缀起毗卢殿、晓祖庵、仙人洞、北天寺等十余处悬空古刹，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。我国著名桥梁建筑专家茅以升教授将它和长城、运河并称为中国古代三大建筑奇迹，是我国现存最长、最完好的水平型连洞式佛教栈道。

石门悬棺中的悬棺寓意有升官发财的意思，其游览区的突出特色体现在“悬”和“谜”两个字上，石门悬棺在全国的悬棺景区中拥有四项桂冠，即中国北方唯一的悬棺群，中国最年轻的悬棺群，中国最便于参观的悬棺群，中国类型最丰富的悬棺群。

环顾石门内的石壁，并非危岩高耸，而仅有10至20多米之高，皆上下陡直光滑，壁顶覆盖着绿树灌丛，石壁上悬挂的木棺，有嵌在岩洞里的，也有露在石壁外的，有用木桩支撑，也有用铁链吊捆的，既有一棺独悬，也有双棺并列的，距地面高度不一。

马仑草原海拔2721米，面积6000多亩，形成于75万年前的新生代第四纪冰川期，与芦芽山南北相望，是华北地区最大的亚高山草甸之一。这里牧草肥沃，是历代帝王牧养战马的基地。

马仑草原将草甸、森林、高山、峡谷、奇松、怪石、长城、将台、基塔融为一体。东南隅有怪松苑，正南面是奇石坡，西南隅坍塌的舍利塔群半掩半露隐没于草丛中，北齐长城纵贯草原东西。

情人谷位于林溪山深处，是一条优雅美丽的沟谷。整条沟谷全长十华里，一条四季不断的清溪自谷掌流出，在落差十数米的瀑布下，形成许多石潭；整条出谷由许多“S”型组成，每个“S”型都蕴藏着柳暗花明又一村的妙境，随季节变化各呈纷异，是一处回归自然、抒发情感的浪漫之境。

相传是一对情人顶风热恋、终成眷属的地方。谷中一切景物皆以情人命名，路是情人路，瀑是情人瀑，潭是情人潭，全部弥漫着缠绵浪漫的醉人情调，是老年人回味的地方、中年人叙旧的地方、年轻人约会的地方。

汾河源头是三晋人民饮水思源、寻根感恩的母亲河。汾源四周九山汇聚，溪流淙淙，亭台楼榭，风光旖旎。源头有一水塘，塘上石壁刻有“汾源灵沼”四个大字，壁上雕有一个龙头，龙口中喷出一股清泉，终年流淌不绝。雷鸣寺、魁星阁挺立楼子山上，沾汾河之灵气，气象不凡。自古以来就有三晋第一胜境之美誉。

天池湖泊群，是由十几个海子组成的华北罕见的高山湖泊群，其中最大的两个俗称“公海”和“母海”，她们不仅养育了汾河、桑干河这两条千里巨川，湖畔丰美广阔的牧场还赢得了“楼烦牧政甲天下”的赞誉，秀美宁静的湖山还留下了16位帝王的足迹。

俗话说：“世界面食在中国，中国面食在山西。”山西面食闻名天下，宁武自然也不例外。另外，这里有特色的是蘑菇和野兔、野鸡。当地老乡自产的醋比较不错，建议大家品尝一下“悬崖栈道”的凉粉和烤土豆。

▌前往目的地：

山西省忻州市宁武县芦芽山景区

▌行程特色：

观赏自然风光，攀登悬崖栈道，体验当地风土人情

▌景观类型：

冰洞奇观、悬崖栈道、草原景观、峡谷瀑布、天池湖泊

▌ 活动时间：

▌ 集合地点

北京市海淀区地铁6号线五路居站A口出，过天桥马路对面

▌ 费用介绍

➤费用包含

1）交通：北京出发往返空调巴士包车费用（车型根据人数订）；

2）住宿：3晚酒店标间，2-3人间；

3）领队：优秀户外领队带队；

4）30万保额的旅游意外保险费用

➤费用不含

1）用餐：全程用餐自理，如聚餐现场AA，自愿参加，丰俭由己。

2）门票：【北线套票】万年冰洞+悬空村+悬崖古栈道168元；【西线套票】芦芽山+马仑草原+情人谷（含小交通）173元；悬棺25元；汾河源头30元；天池湖泊群40元。一般本科学生证半价，团购价格优惠时大家AA，以上价格仅供参考。

本活动属于自助游户外活动，无购物环节。费用包含以外的自主费用自理，不含景点讲解，不含税费。

➤退费原则

队员因个人原因退费

行程前4日，退团费总额的80%； 

行程前2日，不退团费。允许转让名额。

报名人数不足20人，活动自动取消，当天全部返款。

青青户外俱乐部会员。关注北清青青旅行公众号便可以成为会员。此行程为青青户外俱乐部会员内部的自助户外文化交流活动。

青青户外会员中的各高校的本科、研究生同学，青年教师、讲座爱好者，摄影爱好者。喜欢户外活动、喜欢亲近自然的驴友。需要放松身心，沉静心灵的博友。想通过旅行来加深感情的情侣。喜欢交流，希望在高知群体氛围里交流的朋友。

Day0/6.21日晚 北京集合出发

•   19:30  地铁6号线五路居站A口出，过天桥马路对面，准时出发

•   23:00前到达涞源安排住宿。（车程约3小时）

Day1  万年冰洞-悬空村（悬棺非必选项，根据现场时间待定）-悬空古栈道（悬空寺）

•   早起后从涞源出发，中午之前到达芦芽山景区。（车程约4小时）。今日主要参观芦芽山北线！

•   万年冰洞

分成上下多层，通过钻冰洞，下冰楼梯，过冰栈，可到各层观光。每层可容纳数十人，洞内四周全是冰，堪称一个冰的世界。

•   悬空村

整个村庄坐落在海拔2300多米的悬崖绝壁之上，从谷底仰望，好似空中楼阁。

•   悬空古栈道

悬崖栈道全长42华里，是一处探险、攀岩的绝佳胜地，一派“琳宫不尽悬崖半，栈道孤浮绝壁中”的佛国胜景。

•   游览完入住当地酒店

（参考时间：万年冰洞游览时间约40分钟，悬棺和悬空村可游览1.5小时，悬空栈道游览时间约2小时。其中北线套票包括万年冰洞、悬空村和悬空古栈道，若时间充足，可自行选择游览悬棺，需单独购买门票。）

Day2/ 游览芦芽山西线：芦芽山-马仑草原-情人谷以及汾河源头（汾河源头非必选项，根据现场时间待定）

•   早起出发前往芦芽山西线

（西线需要乘坐内部小交通到达景点，路程约40-50分钟。）

•   到达后开始攀登芦芽山

•   芦芽山

芦芽山因形似一“芦芽”而得名，海拔2736米，主峰绝顶约10平方米的石坪上，巍然托起一座石砌建筑——太子殿。因其位居群山之极，数十里外即可看到。

•   马仑草原

马仑草原将草甸、森林、高山、峡谷、奇松、怪石、长城、将台、基塔融为一体。东南隅有怪松苑，正南面是奇石坡，西南隅坍塌的舍利塔群半掩半露隐没于草丛中。

•   情人谷

•   汾河源头

（西线套票包括马仑草原和情人谷，其中汾河源头需要单独购票。）

Day3/ 天池-返京

•   早餐后到达天池，进行参观

•   参观天池后适时集合返京，晚上抵达北京。（路上车程约7小时）

注：以上行程时间仅供参考，受天气、交通、客流、景区调控及队员体能等，特别是疫情期间各地政策随时发生的变化（不可抗力，行程有可能会调整，以领队实际安排为准。

本文案图片仅供参考，图片拍摄会因为季节、时间段、天气、光线、拍摄者、拍摄者角度、拍摄水平不同而不一样。景色以当地景区实际情况为准。